Paraverksamhet
Simning är för alla och för att på bästa sätt kunna tillmötesgå alla medlemmars behov erbjuder vi paraverksamhet. Denna verksamhet riktar sig till barn/ungdomar/vuxna som av olika anledningar har svårt för att delta i ordinarie grupper. Inom paraverksamheten är grupperna mindre och ledarna fler.
Det är du som vårdnadshavare som avgör om ditt barn har behov av anpassad verksamhet.
Våra olika grupper
Boka paraverksamhet
Redo att börja? Välj nivå och boka din plats i paraverksamheten här.
Praktisk information
Anpassningar
Vi bedriver ingen rehabiliterings- eller habiliteringsverksamhet, utan våra ledare undervisar utifrån bästa förmåga. Vi anpassar övningar, lektionsupplägg och pedagogik för att på bästa sätt möta alla deltagare. Observera att det fortsatt är gruppverksamhet, även om det är färre deltagare i grupperna.
Anläggningar & undervisningsplatser
Vi bedriver paraverksamhet på Åbybadet och Streteredsbadet. Båda anläggningarna är tillgänglighetsanpassade och det finns flexomklädningsrum att tillgå. På Streteredsbadet samt i varmvattensbassängerna, och till viss del även i 50-metersbassängen på Åbybadet, finns hjälpmedel som möjliggör i- och urstigning ur vattnet för personer som använder rullstol.
Undervisningen på Åbybadet sker i olika bassänger beroende på nivå. Se nedan för standardplatser (undantag kan förekomma, dubbelkolla alltid informationen vid bokning):
- Baddaren, Sköldpaddan och Pingvinen: Varmvattenbassäng (ca 34 grader), med ett varierande bassängdjup, från 77-120 cm
- Fisken, Hajen, Teknik och Träning/Tävling: Motionsbassäng (ca 28 grader) på Åbybadet, med ett bassängdjup på 120-180 cm
Funkissimskolegrupperna Baddaren, Sköldpaddan och Pingvinen bedrivs även på Streteredsbadet i Kållered.
Läs mer om våra anläggningar.
Medföljare
I Baddaren Funkis välkomnar vi medföljare i vattnet. I vidare nivåer är medföljare välkomna att titta på lektionerna på avstånd, för att skapa en så lugn undervisningsmiljö som möjligt. Kräver situationen att du som förälder finns med vid bassängen så är det självklart okej. Prata gärna med ledarna för gruppen.
Kostnad
Läs mer på sidan Avgifter och avbokningsregler.
Kursstarter
Två kursstarter/år: Januari och augusti. För exakta veckor, se Verksamhetsstarter.
Lektionstid
Simskolan: 30-45 minuter/lektion (beroende på nivå)
Teknikskolan: 60 minuter/lektion
Tränings- och tävlingsgrupper: 60 minuter/träningstillfälle
Osäker på vilken grupp som passar?
Två gånger per år håller vi ett kostnadsfritt drop‑in‑tillfälle för alla som funderar på att börja hos oss men som vill få hjälp att välja rätt nivå. Vid besöket får du träffa en av våra erfarna ledare som gör en kort nivåbedömning och guidar dig vidare till den grupp som passar just dig. Nivåbedömningen med en av MASS instruktörer är kostnadsfri, men inträde till simhallen bekostas av besökaren.
Mer information om kommande nivåbedömningar hittar du på sidan Verksamhetsstarter.
Funkissimskola
Här kan du läsa mer om våra olika nivåer av simskola för barn mellan 4 och 7 år.
1. Baddaren funkis
Förkunskaper: Inga (men gruppen är för barn från 4 år)
Det här övar vi på: Vattenvana, att utifrån deltagarens förutsättningar kunna röra sig och bli trygg i vattnet
Mål:
- Flyta 5 sekunder på rygg
- Doppa öronen/nästan/huvudet
- Ta sig fram självständigt i vattnet 5-7 meter
2. Sköldpaddan funkis
Förkunskaper: Uppnått målen för Baddaren Funkis
Det här övar vi på: Fortsatt vattenvana och ta sig fram i vattnet utifrån deltagarens förutsättningar
Mål:
- Glida på mage och rygg (med eller utan benspark)
- Simma 10 meter självständigt på rygg eller mage
3. Pingvinen funkis
Förkunskaper: Uppnått målen för Sköldpaddan Funkis
Det här övar vi på: Simteknik och att bli trygg på djupt vatten
Mål:
- Hoppa på djupt vatten
- Simma 25 meter självständigt på rygg eller mage
4. Fisken funkis
Förkunskaper: Uppnått målen för Pingvinen Funkis
Det här övar vi på: Simteknik, dyka (både från kant och ner till botten)
Mål:
- Simma 50 meter, varav hälften på mage och hälften på rygg
5. Hajen funkis
Förkunskaper: Uppnått målen för Fisken Funkis
Det här övar vi på: Simteknik vid längre simning och total självständighet i vattnet, oavsett djup
Mål:
- Simma 200 meter, varav minst 50 meter på rygg
- Dyka från högre kant
Anpassad teknikskola
Fortsatt simning efter simskolan? Nedan kan du läsa mer om våra teknikgrupper för paraverksamheten.
Medley Röd
För deltagare med: Fysiska funktionsnedsättningar
Förkunskaper: Vara simkunnig (kunna simma 200 meter) och vattenvan
Det här övar vi på: Balans och vattenläge, samt teknikinlärning i samtliga fyra simsätt – utifrån varje deltagares förutsättningar
Mål: Vidareutveckla simteknik utifrån respektive deltagares nivå och ambitionsnivå (tävlingsmoment inkluderat för de som tycker det är kul)
Medley Gul
För deltagare med: Psykiska funktionsnedsättningar
Förkunskaper: Vara simkunnig (kunna simma 200 meter) och vattenvan
Det här övar vi på: Balans och vattenläge, samt teknikinlärning i samtliga fyra simsätt – utifrån varje deltagares förutsättningar
Mål: Vidareutveckla simteknik utifrån respektive deltagares nivå och ambitionsnivå (tävlingsmoment inkluderat för de som tycker det är kul)
Para träning- & tävling
Para träning/tävling är grupper med fokus på deltagande och utveckling framför resultat.
I tävlingsgruppen inkluderas mer träning på tävlingsspecifika moment som till exempel starter, och gruppen erbjuds deltagande på ett antal olika tävlingar varje termin.
Upplägg: Två träningstillfällen/vecka, vardera 60 minuter
Förkunskaper: Ha fått rekommendationen av en tränare
Simning är en paralympisk idrott och parasimmare tävlar i olika klassificeringsklasser beroende på grad av funktionsnedsättning. Man kan delta på tävlingar utan att ha en klassning.
Du kanske också är intresserad av…
Bokningsöppningar
Missa inte nästa kursstart. Här hittar du datum för våra bokningsöppningar.
Våra anläggningar
Läs mer om de bassänger där vår paraverksamhet bedrivs.
Personal & styrelse
Här kan du lära känna våra tränare och ledare.