En träningsgrupp för barn mellan 10-12 år. Grupperna är efterföljande teknikskolan. Träningsgrupperna tränar varierat, med målet att kunna ha simningen som långvarig motionsform. Fokuset på den här nivån är grundläggande teknik inom alla fyra simsätt samt extra fokus på detaljer såsom starter och vändningar. Gruppen erbjuds att delta på Mass Race. 

Gruppen tränar två dagar/vecka á 60 minuter.